Abone Ol

 

 

SON YAZILAR

TABAĞINI SIYIRANLAR GRUBUNA VEDA ET

TABAĞINI SIYIRANLAR GRUBUNA VEDA ET

 Kiloların eriyip gitmesini istiyorsan aşağıda saydığımız alışkanlıklardan kurtulman gerekiyor.

item_arrow
15 DAKİKALIK KALÇA VE BACAK EGZRESİZLERİ

15 DAKİKALIK KALÇA VE BACAK EGZRESİZLERİ

Kalçanı her zaman kıvırıyor, dışarı çıkartıyor, kapatıyor ya da boy aynasında boş boş seyrediyorsun. Onu çalıştırmak için 15 dakikanı ayırman yeterli.

item_arrow
GEÇMİŞİNİN KİLİDİNİ AÇ, GELECEĞİNİ ÖZGÜR BIRAK

GEÇMİŞİNİN KİLİDİNİ AÇ, GELECEĞİNİ ÖZGÜR BIRAK

Eğer aile geçmişini şimdiye dek çok fazla kurcalamadıysan, başlamanın zamanı geldi. Çünkü aile hikâyende saklı olan sırlar, ilişkilerini sabote edebilir, kariyerine köstek olabilir ya da çocuklarını olumsuz yönde etkileyebilir. WH, kalıtsal sağlıksız davranışları nasıl tespit edip üstesinden gelebileceğini açıklıyor.

item_arrow
DÜZ KARIN GÜNÜ

DÜZ KARIN GÜNÜ

Toplamı 1600 kaloriyi geçmeyen, doyurucu, lezzetli bir günlük menüye bayılacaksın.

item_arrow
SEKS LİSANINI ÖĞREN

SEKS LİSANINI ÖĞREN

Seks, seni konuşamayacak hâle getirdiğinde harika demektir. Ancak bazı sesler ve kelimeler, yatakta ilkel tutkuları ateşleyebilir.

item_arrow
PARA HAKKINDA KONUŞUN!

PARA HAKKINDA KONUŞUN!

  Sevdiğin adamla her şeyi konuşabilirken paradan bahsetmek neden bu kadar zor geliyor olabilir? Rehberimizin yardımıyla bu konuda ne zaman ve nasıl konuşmanız gerektiğini öğrenecek, alarm sinyallerini erkenden fark edebileceksin. Hem ilişkinin hem de banka hesabınızın geleceği için bu yazıyı dikkatlice oku.  

item_arrow
SOSYALLEŞEREK KİLO VER

SOSYALLEŞEREK KİLO VER

Sosyal bağlarını kilonu sabit tutmak için nasıl kullanabilirsin?

item_arrow
15 DAKİKA EGZERSİZİ: SIKI VE GÜÇLÜ KOLLAR

15 DAKİKA EGZERSİZİ: SIKI VE GÜÇLÜ KOLLAR

Bu çabucak etki eden bu kombo programla, daha sıkı, seksi ve güçlü kol ve omuzlara kavuşacaksın.

item_arrow
KALBİN KIRILDIĞINDA BEDENİNDE NELER OLUR?

KALBİN KIRILDIĞINDA BEDENİNDE NELER OLUR?

Terk edilmek, bedeninde bir dizi reaksiyonu harekete geçirir. Bunların sonucunda bütün vücudunun acıdığını hissedersin. Aşk acıtır diye boşuna söylenmiyor…

item_arrow
TAHILLI PİZZA

TAHILLI PİZZA

Hem sağlıklı hem de lezzetli bu pizzayı mutlaka dene. Ispanak, peynir ve zeytinli tahıllı pizza. Malzemeler: • 2 tam tahıl pita ekmeği (20 cm çapında) • 1 kutu (280 gram) donmuş doğranmış ıspanak • ½ bardak mozarella peyniri • 1/4 bardak ufalanmış beyaz peynir • ¼ bardak dilimlenmiş siyah zeytin • 1 domates • ¼ bardak ince dilimlenmiş kırmızı soğan Servis: 2 […]

item_arrow
YOGA İLE YAĞ YAK!

YOGA İLE YAĞ YAK!

Bu sekiz hareket vücudunu biçimlendirecek ve zayıflamanı sağlayacak.

item_arrow
SEZONUN EN YENİ DİZİLERİ

SEZONUN EN YENİ DİZİLERİ

Kanepenin en rahat köşesine oturduk, en sağlıklı abur cuburları yanımıza aldık! Biz hazırız, şov ne zaman başlıyor? İşte yeni sezonda izlemek için sabırsızlandığımız televizyon dizileri;  

item_arrow
Page 1 of 245123Next ›Last »
KOÇ BOĞA İKİZLER YENGEÇ TERAZİ AKREP ASLAN BAŞAK YAY OĞLAK KOVA BALIK
 
Kategoriler :
Fitness
Aşk&Seks
Beslenme
Zayıflama
Bakım
Yaşam Koçu
Sağlık
Stil
Video
 

Takip Et @WomensHealth_TR

 
Women's Health Türkiye


WH Uluslararası :

Amerika

Arjantin

Avustralya

Brezilya

Almanya

Güney Afrika

Tayland
Diğer Siteler :

Men's Health Türkiye

NewBeauty Türkiye

Marie Claire

Marie Claire Maison

Hayatımda Bebek Var

Erkexengel

TrendSetter İstanbul

MEN'S HEALTH | MARIE CLAIRE | MARIE CLAIRE MAISON | ERKEXENGEL | NEWBEAUTY | HAYATIMDA BEBEK VAR | TRENDSETTER İSTANBUL |

© 2010 MAYA İLETİŞİM | Designed and Developed by Seda ÖZCAN Powered by MayaDijital